Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 143.84g | Carb: 159.28g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блины Русские, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Диетические. Elevenses: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Alpro Молоко Bio Soya Original, Избенка Творог Питьевой. Lunch: Окей Огурцы, Ашан Помидор, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Afternoon Tea: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Tea: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Пита с Отрубями, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, Избенка Творог Мягкий Дзадзики . Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|