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Pela primeira vez em muitos anos eu chego na casa dos 60!!! Infelizmente por questões particulares meu emocional está um pouco fragilizado e com isso tenho perdido a fome. Mas de qualquer maneira me sinto muito bem. Que vontade de seguir cada vez mais firme e constante na dieta e treino! Minha meta é estar entre 65 e 67, 1,69 altura. ✌🏻
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154.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 7.2 lb a week
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