Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 121.51g | Carb: 146.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Roshen Черный Шоколад Brut, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Запеканка с курагой. Lunch: Печенье из Цельной Пшеницы, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан. Dinner: Картофель Отварной, Авокадо, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Капучино, Монетка Батончик Wesley Moody. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkasyanova's weight history
|