|
Рост 157 думаю что отекла подняла с 1200 до 1300 жду что будет
|
123.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 136.95g | Carb: 103.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Маркет Перекресток Горчица Русская, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Авокадо Авокадо, Редис, Бухта Изобилия Фарш Трески. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Морковь Вареная, Куриная Печень, Клементины, Киви. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|