Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 55.62g | Carb: 87.32g.
Breakfast: Миндальное Печенье ПП, Ветчина Куриная, Fitness Style Schulstad, Chavroux Козий Сыр, Клементины. Lunch: Яичница ПП без Добавления Масла, Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Витаминный Салат с Огурцом и Кольраби. Dinner: Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Приготовленная Тыква, Витаминный Салат с Огурцом и Кольраби, Индейка Отварная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AidaJuanes's weight history
|