Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 53.38g | Carb: 172.65g.
Breakfast: Fitness Style Schulstad, Вареное Яйцо, Орех Пекан, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Козий Сыр (Мягкий), Fromage Frais Verse Kaas, Ветчина Куриная, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клементины, Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Салат с Семенами Льна, Клементины, Мираторг Рулет Нежный из Розовой Телятины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Био Кукурузные Хлебцы. Dinner: Тыква с Чечевицей и Медом, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клементины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AidaJuanes's weight history
|