Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
183.9 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 51.00g | Carb: 163.58g.
Breakfast: Fromage Frais Verse Kaas, Good Food Миндаль Сушеный, Орех Пекан, Орехи Кешью, Ветчина Куриная, Козий Сыр (Мягкий), Fitness Style Schulstad, Ашан Киви, Магнит Банан, Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Био Кукурузные Хлебцы, Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Телятина Отварная, Борщ с Фасолью. Dinner: Витаминный Салат с Кольраби, Мираторг Рулет Нежный из Розовой Телятины, Fitness Style Schulstad. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AidaJuanes's weight history
|