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Dachte eigentlich ich kann jetz wieder loslegen aber seit heut Nacht böser Husten 😣 diese Woche dann statt 5 x, nur 1 x Sport gemacht 😣
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147.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
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1663 kcal
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Fat: 77.08g | Prot: 100.72g | Carb: 138.52g.
Breakfast: Lindt Lindor Weiß, Erdbeeren, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Hänchenbrust. Lunch: Kinder Cards, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Dinner: Dönersalat, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. more...
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losing 6.2 lb a week
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