|
Через минуту- 56... весы мои сломались. Эх. Пошла заказывать новые...
|
123.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 79.71g | Carb: 99.75g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Гуакамоле, Лента Сыр Голландский 45%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Гуакамоле, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: MusclePharm Combat 100% Casein, Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Other: 28 Seeds Пюре Фруктовое с Семёнами Чиа «Манго-Апельсин». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nemarion's weight history
|