|
Ну как это блин?:(((
|
124.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 89.89g | Carb: 91.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Кукурузные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), MusclePharm Combat 100% Casein, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nemarion's weight history
|