Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
101.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 87.01g | Carb: 87.52g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яичный Желток, Яичный Белок, RASA Сыр Light 20%, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Морковь, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina♡Frost's weight history
|