Alexand363's Journal, 27 October 2018

167.6 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2406 kcal

Fat: 105.03g | Prot: 120.75g | Carb: 199.20g.   Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Балтика Пиво 0, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Винегрет, Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, Кофе с Молоком, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. more...

1883 kcal

Activities & Exercise: Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...