Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2018:
|
1920 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 147.90g | Carb: 191.82g.
Breakfast: Дымка Вафли Веселая Коровка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Bombbar Арахисовая Паста, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Lorenz Studenten Futter, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная. Dinner: Избенка Козье Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Alshifa Natural Honey, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Натуральный Продукт Финиксы С Персиком В Шоколадной Глазури, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Ашан Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|