Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 71.37g | Carb: 218.58g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Маффин Шоколадный, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Зеленое Яблоко, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Lunch: Сливы. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Баварская. Snacks/Other: Знак Хлеба Гипфель. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sensenary's weight history
|