Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
100.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 79.68g | Carb: 124.90g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами, Избенка Масло Топленое "Гхи", Инжирный Персик, Банан, Ярмарка Ячневая Крупа. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Инжирный Персик, Кокосовая Стружка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Danone Йогурт Натуральный, Русское Море Кета на Пару, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яичный Желток, Almette Творожный Сыр с Томатами, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina♡Frost's weight history
|