Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 54.25g | Carb: 164.51g.
Breakfast: Южуралкондитер Мерендинки , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, Огородников Лечо Болгарское, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Тыквенный Кекс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|