Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
168.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
848 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 12.52g | Carb: 52.93g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой). Lunch: Авокадо, Janarat Икра Баклажановая, Зеленый Чай, Чай. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|