|
Хорошая тенденция 😊
|
134.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 120.80g | Carb: 170.48g.
Breakfast: Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Вкусвилл Смузи Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Деревенское Молочко Творог 5%, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Lunch: Sen Soy Соевый Соус Легкий, ВкусВилл Цветная Капуста, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Огурец. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Пастила Яблочная, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Избенка Творог Домашний 18%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ironman Slim Bar Мята-Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Масло Растительное , Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Дело Вкуса Салат Витаминный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|