Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 63.26g | Carb: 171.05g.
Breakfast: Миндаль, Перекресток Персик, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Якитория Стеклянная Лапша с Уткой , Булгур (Вареный), Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. Snacks/Other: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Сливы, Дыня, Абрикос, Нектарин. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kristina_kis's weight history
|