Cinnamon-s's Journal, 29 August 2018

166.2 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 40.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1564 kcal

Fat: 36.90g | Prot: 91.41g | Carb: 218.83g.   Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Фаршированные перцы с приправой. Dinner: Голяшка говяжья с овощами, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт с Абрикосом и Облепихой, Абрикосы, Банан, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное. more...

3689 kcal

Activities & Exercise: Кардио элипс - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...