И назад... а должен был быть минус, была 100% уверена. 😔
|
137.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 127.58g | Carb: 156.05g.
Breakfast: Фаберлик Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, RED Тёмный Шоколад, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Главсуп Суп Из Брокколи С Сыром, Foodband Соевый Соус, Дело Вкуса Салат Фитнес Лайт, Окей Огурцы. Dinner: ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вкусвилл Сывороточный Напиток Манго - Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Старая Тула Пряник Старотульский, Ашан Груша Вильямс. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|