Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 47.91g | Carb: 259.31g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Салат Овощной, Яшкино Пряники Мятные, Вафли, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Дыня. Dinner: Салат Щетка, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|