Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 123.80g | Carb: 145.07g.
Breakfast: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами , Перекресток Авокадо , Геркулес Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, 100% Кленовый Сироп, Персики, Йогурт 2,2%,Кисело Мляко, Pilos 400Гр, Греческий Йогурт 10%(Pilos) 400Гр, Кофе. Lunch: Треска Отварная, Тихоокеанская Треска, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. Dinner: Огурец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Красное Столовое Вино, Вино Каберне Совиньон, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Магнит Слива, Сливы, Инжир. more...
|
|
1437 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prale-ne's weight history
|