Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 92.09g | Carb: 68.15g.
Breakfast: Красные Помидоры, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка с Овощами, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Греческий Салат, Суп с Фрикадельками, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashulkin_41's weight history
|