Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
101.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 80.97g | Carb: 60.74g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Простоквашино Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Danone Йогурт Натуральный, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Dinner: Danone Йогурт Натуральный, Русское Море Кета на Пару, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina♡Frost's weight history
|