Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
101.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
844 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 80.39g | Carb: 60.07g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Лук, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Danone Йогурт Натуральный, Горчица, Приосколье Филе Куриное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina♡Frost's weight history
|