|
Это средний вес за неделю. Ещё столько же скинуть надо, надеюсь мой организм не будет их держать из последних сил.
|
125.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 94.07g | Carb: 157.97g.
Breakfast: Творог 18%, Варенье, Банан, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Calve Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Пирог с Малиной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Каравай-СВ Пирог с Малиной. more...
|
losing 0.7 lb a week
|