Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 148.57g | Carb: 107.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 2.5%, La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Варенье, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Био Баланс Творог Мягкий, Красное Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|