Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
273.8 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 82.07g | Carb: 83.23g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Пельмени (Жареные, с Мясом), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало, Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13 oly05's weight history
|