Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
700 kcal
|
Fat: 18.83g | Prot: 46.18g | Carb: 82.66g.
Breakfast: Lindt Intense Mint, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rummo Макароны без Глютена, Джюгас Сыр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овсяное Печенье. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Santa_m's weight history
|