Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 41.21g | Carb: 78.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1946 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexa922008's weight history
|