Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 54.40g | Carb: 89.29g.
Breakfast: Финик, Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов, Апельсинов и Манго, Сырники с Бананом. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|