Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
282.2 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 110.36g | Carb: 196.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты, Котлета Домашняя, Свиная Корейка (Вырезка), Гороховая Каша. Dinner: Гороховая Каша, Русский аппетит Плов с Курицей Охлажденный, Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Сыр Фермерский. Snacks/Other: Салат из Капусты, Чернослив. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13 oly05's weight history
|