Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 84.19g | Carb: 80.17g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Персиков, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetazhuravel's weight history
|