svetazhuravel's Journal, 25 March 2018

115.1 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1281 kcal

Fat: 54.98g | Prot: 84.28g | Carb: 117.91g.   Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Сыр Король Артур 50%, Сладкий Красный Перец. Lunch: Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Желтохвост. Dinner: Фуджи Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...

1491 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours and 1 minute, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...