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Bauchnabelmessung 104,5 cm
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250.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
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3327 kcal
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Fat: 61.13g | Prot: 195.73g | Carb: 498.55g.
Breakfast: Apfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, ESN Protein Pancakes. Lunch: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Dinner: Landjunker Putengeschnetzeltes, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Champignons, Semmelknödel, Rote Paprika, Kania Fix für Gulasch. more...
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gaining 0.2 lb a week
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