Annabeltraan's Journal, 12 March 2018

desayuno solo una fruta, almuerzo sin grasa, ceno un poquito más, complemento con ejercicio, con la app runtastic compre el pro y estoy entrenando para poder correr 50 minutos sin parar.

162.9 lb Lost so far: 86.2 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1141 kcal

Fat: 49.87g | Prot: 39.46g | Carb: 139.41g.   Breakfast: Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Manzana Verde. Dinner: Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Gamesa Polvorones. more...

2662 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...