Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
186.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 74.55g | Carb: 114.87g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Кусковой (Российский), Магнит Банан, Мандарины, Киви. Lunch: Hortex Смесь Vip, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Плов со Свининой в Мультиварке. Snacks/Other: Чай с Сахаром, 2 Ложки, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mayalessandra's weight history
|