Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 119.03g | Carb: 61.77g.
Breakfast: Абрикос Хе из Горбуши (Салат), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбный Год Филе Тилапии, Щедрое Застолье Мексиканская Смесь. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishnya09's weight history
|