Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 142.84g | Carb: 31.74g.
Breakfast: Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое , Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щедрое Застолье Мексиканская Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishnya09's weight history
|