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☣️☢️Montag, 22.01.18
Gewicht: 65,6 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 16,09 % (+ 0,23 %)
Neue Woche neues Glück🍀.
Mal sehen, wie es so läuft?! Hoffentlich wird es hier im FS-Forum wieder entspannter und freundlicher?!😃🍀
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144.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 January 2018:
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2442 kcal
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Fat: 76.61g | Prot: 88.78g | Carb: 356.40g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Dinner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht), Gekochte Karotten, Chinakohl, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Erdnussbutter. Snacks/Other: KitKat Chunky (40g), Banane, Mandarine, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, ja das wünsche ich mir auch! Schönen Tag wünsche ich dir 🙋🌹
22 Jan 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, das wünsche ich mir auch.
22 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Wunsche Dir eine entspannte und Glückliche Woche, hier und dort wo Du bist!
22 Jan 18 by member: marcothebrain
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Guten Morgen! Ich hatte am Wochenende Besuch von meiner Schwester und ihrer Familie, da ging es bei mir darunter und drüber (sie brachte ein Kleinkind mit, ich habe nur Tiere, da ist der Anspruch an die Wohnung mit einem mal ein anderer usw 😅) habe ich da irgendwas verpasst? War es ganz gut, dass ich mich trotz meines schlechten Gewissens hier das Wochenende nicht gekümmert habe? Hört sich ja schlimm an! Ich wünsche euch auf jeden Fall allen einen entspannten Tag in eine gute neue Woche!
22 Jan 18 by member: esche85
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Guten Morgen, wünsche dir auch einen guten Wochenstart und eine entspannte Woche! LG
22 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen und die auch einen schönen Wochenstart 😊
22 Jan 18 by member: Mausinki
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