Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 38.47g | Carb: 176.57g.
Breakfast: Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Сливочное Масло, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Овсяная каша на молоке 2,5% с маслом. Lunch: Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Сливочное Масло. Dinner: ГранМулино Спагетти. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishnya09's weight history
|