Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 59.24g | Carb: 229.84g.
Breakfast: Восход Хлеб Черниговский Подовый, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Магнит Фасоль Печеная в Аджике , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Макфа Вареные Макароны, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Halls Леденцы, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Картошка Вареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
૮₍´˶• . • ⑅ ₎ა|174cm's weight history
|