Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
220.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2024:
|
2155 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 96.15g | Carb: 181.96g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Правда Кофе Капучино, Волков Утка Запеченная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сосиска, Яйцо Всмятку. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Помидоры, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Dinner: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Клубникой , Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, KFS Крылышки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strong12345's weight history
|