Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 89.53g | Carb: 111.31g.
Breakfast: Palermo Пармезан, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Гречка Отварная, Индилайт Купаты по-Домашнему. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Индилайт Купаты по-Домашнему, Черноголовка Кола. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|