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Nur geschlafen, nix gegessen und auch keinen Hunger. 😷🤒☹️
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144.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2024:
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1196 kcal
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Fat: 55.57g | Prot: 85.06g | Carb: 85.43g.
Lunch: Schamel Bayerischer Meerrettich Alpensahne, Ei, Rucola , Aldi Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Käse Cracker, Möhren, Radieschen, Kohlrabi, Milsani Ayran . Dinner: Bauernbrot, Senf, Schweinshaxe. more...
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losing 0.4 lb a week
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