Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 81.43g | Carb: 99.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Быстров Каша с Клубникой. Lunch: Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|