traeumerin46's Journal, 15 July 2024

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Sonnigen Wochenstart 🌞🤗🌞

147.3 lb Lost so far: 43.4 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 July 2024:

1510 kcal

Fat: 72.10g | Prot: 37.35g | Carb: 126.73g. Breakfast: DM Bio Hirseflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren. Lunch: Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip Balance, Vollkornbrot. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Other: Altbier. more...

1627 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

gaining 3.1 lb a week

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Comments

Danke ebenso 🙋‍♀️👋🌞⛱️

15 Jul 24 by member: Jule Go !

Dir auch, meine Liebe! 🙋🏼‍♀️☀️🫶🏻

15 Jul 24 by member: Chocoholic85

Dir auch einen guten Wochenbeginn!

15 Jul 24 by member: aufundnieder

Danke gleichfalls, liebe Eva

15 Jul 24 by member: BöseAlteFrau

Des wünsche dir auch 👍

15 Jul 24 by member: mariam.meyer53

Danke gleichfalls

15 Jul 24 by member: ines-h

Danke 😍🤗. Dir auch ganz viel gute power. 🍀

15 Jul 24 by member: Dani#321

Herzlichen Dank, ich wünsche eine schönen restlichen Tag und einen angenehmen Wochenstart 😊🏖.

15 Jul 24 by member: Silke008


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