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Guten Morgen, zusammen. Ich komme heute ins Krankenhaus. Stationäre Untersuchungen und Einstellung von Medikamenten. Bin gespannt ob es etwas bringt. Ich werde vorübergehend meine Mahlzeiten nur schätzen können, daher bin ich mir nicht sicher, ob ich in dieser Zeit abnehmen kann. Ich wünsche euch eine schöne Woche.
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175.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
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1664 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 78.35g | Carb: 209.65g.
Breakfast: Milch 1,5%, Johannisbeeren, Radieschen, Sonnenblumenkernbrot, Milfina Kondensmilch 10%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Lätta Halbfettmargarine, Stockmeyer Pfeffer-Salami. Lunch: Rindergulasch, Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aprikosen, Birkel Muschelnudeln, Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser). Dinner: Zucker, Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Graubrot, Glutano Dreikornbrot, Coop High Protein Choco Drink . Snacks/Other: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee-Kuchen. more...
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2705 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Elliptical - 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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