Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
130.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 38.62g | Carb: 190.96g.
Breakfast: Delibon Зефир Яблоко, Вернер Сосиски Сливочные, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Лента Конфеты Задорная Пчелка, Огурец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Нектарин, Домашний Лаваш с Крабовыми Палочками и Сыром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|